Ort: Online via Zoom
Kosten: kostenfrei als Dankeschön für deinen Support
Verbindliche Anmeldung: Über das Buchungstool Fyndery

In der 90-minütigen Online-Session hast du die Möglichkeit, Emotionen oder Erfahrungen, die sich im Laufe des Jahres angesammelt haben, loszulassen. Dies schafft Raum für Neues im kommenden Jahr. Auch kann dich die Session dabei unterstützen, nach den belebten Festtagen in einen Raum der Ruhe und Erholung einzutauchen. Das bewusste Atmen unterstützt den Prozess der Regeneration und Erneuerung, indem wir uns mit unseren Gefühlen verbinden und sie auf eine gesunde Weise ausdrücken, was zu einer verbesserten emotionalen Gesundheit und einem größeren Gefühl von innerem Frieden führen kann.

Anders als im Transformativen Atmen praktizieren wir in dieser Sitzung ausschließlich die Nasenatmung und können dennoch erfahren, wie der Atem uns auf unserem Weg führt. Im Komfort deiner eigenen, vertrauten Umgebung kannst du dir Zeit für dich nehmen und nach den geschäftigen Feiertagen wieder mehr bei dir selbst ankommen.

Zu Beginn erfolgt eine Einführung in die Technik mit Zeit für Fragen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.